金风飘菊蕊，佳节又重阳。为了弘扬中华民族的传统美德，落实全国老龄工作委员会，陕西省教育厅，中共渭南市委老干部工作局，中共渭南市委社会工作部关于开展敬老、爱老联合行动的相关精神，把党和政府对老干部的关心关爱落到实处。学校工会离退处在学校党政的领导下组织举办了丰富多彩的敬老月庆祝活动。

10月15日上午，一场备受期待的“老年人运动与健康”讲座在温馨的氛围中开启。此次讲座联合继续教育学院，朝阳校区管理中心，校团委，特邀渭南市骨科医院疼痛康复科主任，硕士研究生白卫平主任主讲。白卫平，副主任医师，毕业于空军军医大学(原第四军医大学）。先后在西安交通大学第一附属医院、唐都医院、江苏省人民医院、西安大兴医院学习，积累和总结了丰富的临床经验。2023年在我市率先开展超声引导下水分离针刀松解治疗术、超声引导下星状神经节阻滞术、椎管内注射术。先后发表学术论文20余篇，参与国家自然科学基金课题研究2项，申报省课题1项。市课题研究1项。

白卫平以其渊博的医学知识和丰富的临床经验，为老同志们带来了一场深入浅出、精彩纷呈的运动健康知识盛宴。他首先阐述了渭南老年人占比现状、运动康复3M原则、健康的基本三要素等，随后就运动方式选择以及运动量控制、运动功能健康的标志展开阐述，讲座过程中1名康复治疗师同步现场演示。最后讲了伏案工作者的头号杀手----颈椎相关疾病常见分型以及特点，日常预防方法以及生病后去医院就诊思维的养成，老年人如何规避购买保健品等问题。

老同志们全神贯注地聆听，尤其对运动方式选择以及运动量控制方面非常关注步。在互动环节中，老同志们就自己关心的健康问题向白主任请教，白主任耐心地一一解答，现场气氛热烈。

为了帮助老同志们更好地适应数字化时代的生活，工会离退处组织了“智慧助老”志愿服务活动。继续教育学院、朝阳校区管理中心和校团委的志愿者一对一地为老同志们讲解智能手机的基本操作，包括如何上网、发送短信、使用微信等常用功能。同时，还针对老同志们关心的网上购物、移动支付、预约挂号、AI智能、预防网络诈骗等问题进行了详细的演示和指导。

讲座结束后，工作人员组织全体离退休老干部进行健步走、夹弹子、投飞镖等形式多样的游艺活动，老同志们兴致勃勃，积极参与各项活动。现场欢声笑语，各项忙碌有序的活动将节日的温馨氛围推上了高潮。

四校区工作人员分别将一份份代表学校心意的慰问品、慰问信、院报逐一发放到老同志手中，组织老同志合影留念。

通过丰富多彩的系列敬老活动，进一步弘扬了中华民族“尊老敬老”的传统美德，提高了大家敬老爱老的意识，也激发了离退休老同志为共建和谐校园贡献力量的热情。(撰稿：温秋红 审稿： 杨金忠)